Zelf schrijven = zelf denken = zelf leven
Veel mensen die een MA-traject doen, hebben al het een en ander aan hulpverlening achter de kiezen. Niet dat ze per se heftige problemen hebben, maar ze hebben in de loop van hun leven al [...]
Toekomstmuziek schrijven is gezond en wie weet…
In de positieve psychologie zijn heel veel schrijfoefeningen en -opdrachten waarin je je ideale toekomstige zelf of zelfs volledige toekomst visualiseert. En het werkt! Niet dat die toekomst ook [...]
Als je echt in de put zit, zijn er geen hapklare oplossingen – wat te doen bij depressie?
Als je echt in de put zit, dus in feite depressief bent, dan is er niets wat je opeens weer fris, fruitig en gezond kan maken. Therapeuten die adviezen en oplossingen aandragen zoals: … [...]
Schrijven lost innerlijke spanningen op en schept ruimte voor nieuwe mogelijkheden
In bijna ieder Mindful Analysis-traject merkt de cliënt wel iets op over wat het schrijven met hem of haar doet. Niet dat we daarom vragen want MA gaat alleen over de cliënt en alles wat er in [...]
Verandering begint met vertrouwen
Vreemd eigenlijk dat mensen via internet overal en nergens zaken en dingen bestellen en betalen zonder te weten dat de andere partijen te vertrouwen zijn. Dat gaat natuurlijk wel eens mis, maar [...]
Schrijven als medicijn voor de psyche
Onlangs mocht ik voor het opleidingscentrum voor loopbaanprofessionals Vistanova een college over het schrijven geven. Nou ja, het werd meer een interview, op die manier kwam er wat meer leven in [...]
Wie ben je nog als de blik van de ander wegvalt? Over zingeving en het ‘normale’
Aandacht is een handelsmerk geworden. Iedereen wil in de spotlights staan, of dat nu is of je iets heel goed kunt, er alleen maar mooi uitziet, rijk bent of zelfs louter aperte onzin uitslaat. [...]
Hoe kijk je naar je eigen levenspad?
We doen niet anders, betoogt psychotherapeut Paul Verhaeghe zijn boek Intimiteit waarin hij vooral benadrukt hoe ‘we met z’n allen’ steeds meer een eenheidsworst beginnen te [...]
De magie van het schrijven – hoe zit dat nou?
Het is zo makkelijk gezegd als het over schrijven, online coaching en therapie gaat: dat het magisch is. Want ja, mensen die een MA-traject doen komen ook tot inzichten en ontdekkingen die ze [...]
Het gevaar van hedendaagse zweverigheid
Natuurlijk je kunt erom lachen. Vooral om die term ‘zweefteven’ zoals ze zelf vooral niet genoemd willen worden. Nee, geen gezweef! Wel houden ze zich bezig met yoga-asana’s, [...]
