"Je kunt met online coaching op je eigen moment en eigen tempo aan de slag. Ook kun je minder goed 'ontsnappen' omdat de coach je telkens weer bij de les probeert te houden/brengen. Huiswerkopdrachten kun je makkelijker maken en worden ook beter gecoacht. Schrijven over problemen is voor mij toegankelijker dan erover praten."

"Het gaf me tijdens dat traject vooral een goed gevoel dat ik op ieder moment bij de MA terecht kon. Als ik weer in de stress schoot, dan schreef ik dat meteen op en alleen dat al kalmeerde me. Verder waren de oefeningen heel zinvol en heb ik mijn gedrag ook aangepast door het vele oefenen, denk ik. Ik was ook opgelucht toen ik eindelijk inzag waar mijn prestatiedrang toch vandaan kwam, dat kalmeerde me echt, en dat doet het nog. Nu heb ik nog weleens haast, maar stress ken ik nauwelijks meer."

"Het is werkelijk verbazingwekkend hoe goed en hoe snel Mindful Analysis werkt. Het is een heel intensief proces en al na enkele keren heen en weer mailen met de coach kwam het proces bij mij op gang. Je keert je aandacht helemaal naar binnen in jezelf en je ziet nieuwe verbanden die je eerst helemaal niet zag. Ik kan iedereen die met bepaalde vragen, problemen, issues, blokkades etc. rondloopt aanraden om een MA-traject te doen....The proof the pudding is in the eating, dus ik zou zeggen: proef eens een stukje …"

"Met een docente als Mirjam is de opleiding compleet. Leren vanuit de bron doet de passie voor Mindful Analysis doorleven. Als gevoelsmens is dit precies wat ik nodig had, inclusief het hoge niveau, de kennis, enthousiasme, structuur en hoog tempo maakte de lessen tot zeer waardevol. Verder is het gewoon een feit dat Mirjam een heerlijk mens is. Open, liefdevol en een bron van wijsheid. Mogen leren van haar is een waar cadeau voor jezelf. Als coach zeg ik altijd: je verlangen bepaalt je succes. Jij blijft nummer 1 Mirjam, en mijn verlangen gaat er voor zorgen dat ik nummer 2 van Nederland word."

"De methode staat als een huis en het is intrigerend om te zien en zelf te merken hoe het werkt. De kracht van deze manier van hulpverlening is dat het om ECHTE hulpverlening gaat. Je wordt niet afgeleid door zaken die een persoonlijk proces eigenlijk alleen maar afremmen of in de weg staan; zoals protocollen, oordelen over de ander, de therapeutische relatie, de sfeer van een werkkamer, non-verbale communicatie of administratieve rompslomp. Alles wat binnen een MA-traject gebeurt, heeft enkel betrekking op de cliënt en zijn verhaal. Er is niets anders wat aandacht behoeft en dus krijgt. En zo kan het dat de cliënt, echt in het korte tijdsbestek van één week, weet hoe hij verder moet."

'Ik denk dat ik een paar inzichten heb gekregen door het schrijven en ik zie in dat het allemaal ook anders kan. Ik ga mijn best doen om er weer een relaxter leventje van te maken en bedank je hierbij voor de fijne briefwisselingen. Mocht het me niet lukken zonder het schrijven dan meld ik mij gewoon weer.'

'Wat een verschil, hoe ik me tien dagen geleden voelde en hoe ik me nu voel! Lichter, blijer en helemaal niet meer zo boos en gefrustreerd. Alsof ik hiervoor altijd het verleden met me mee torste en ik dat nu eindelijk heb kunnen loslaten. Nu kan ik me pas echt richten op de toekomst. En met alle leuke dingen die ik heb bedacht, heb ik daar ook echt zin in. Ik voel me fris, zoals na een vakantie. Het was inderdaad hard werken, maar dat vond ik juist fijn. Doordat het zo intensief was, kwam ik snel tot de kern.'

'Dank voor dit traject, ik ben het op een goede tijd aangegaan en het heeft wat opgeleverd: rust en geen woede aanvallen meer… dus dat is een hoera…'

____________

'Dank je wel voor je begeleiding en vragen. Voor mij was het een hele fijne manier om goed over mezelf na te denken en helder(der) te krijgen wat mijn probleem is, hoe dit zo gekomen is en hoe ik verder wil.'

'Ik denk dat ik de teksten die ik geschreven heb nog wel vaker erbij zal pakken in de toekomst. Het was in ieder geval erg fijn!'

_______________________

'Hartelijk dank voor al de nuttige reacties en vragen. Het heeft me veel bewuster gemaakt van een heleboel aspecten die een (belangrijke) rol spelen in mijn leven.'

'Ik merk heel sterk dat de wijze van vragen stellen en met dit MA traject bezig zijn ook doorwerkt in mijn 'gewone' leven. Het begint een manier van denken te worden die heel fijn is. Mooi om te ervaren!

Ik heb wel vaker voor mezelf uit geschreven, maar het is daadwerkelijk anders wanneer je aan iemand schrijft en weet dat een ander gaat lezen wat je schrijft, dat is een energie die niet te vervangen is, schijnbaar. Het schrijven heeft me dus veel gebracht, eerlijk gezegd vond ik het nogal aan de prijs, maar nu zie ik het als een investering in mijn toekomst. Mirjam Vredeveld-Regterschot www.bureauveldwerk.nl  

Bedankt voor het mooie proces en je fijne benadering. Ik voelde me echt begrepen en gehoord op de momenten dat ik aangaf het even moeilijk te vinden. Heel fijn!