Stress, burnout en psyche

De onderliggende oorzaak van veel onzekerheid, frustratie en onmacht is vaak dat je je vroeger, als kind, niet gezien en gehoord voelde. Je vader of moeder zag niet wat je voor leuks deed, je [...]

Er is wel een aantal publiciteitspsychiaters die het benadrukken: het leven is lijden. Of nee, zo zeggen ze het niet. Ze zeggen: lijden hoort erbij. Accepteer het maar en leer ermee te leven. [...]

Je wilt het graag goed doen, sterker nog: je wilt alles goed doen. Je studeert hard, je bent nu al voor jezelf begonnen en zelfs als je slaapt zie je eruit om door een ringetje te halen. Je bent [...]

‘Stop met werken aan jezelf!’ Ik kom het zinnetje steeds vaker tegen, zelfs als titel van een boek zag ik laatst. Dat is goed nieuws want je kunt nu eenmaal niet eindeloos aan jezelf [...]

Op reis gaan om ‘herinneringen te maken’. Een etentje organiseren om ‘herinneringen te maken’. Ik moet er iedere keer over nadenken als ik dat ‘herinneringen [...]

Ook al hoor en lees je dat er overal mensen tekort zijn, toch kan het je gebeuren dat je ontslagen wordt. Dat heeft dan ook niets te maken met de arbeidsmarkt, maar met je eigen functioneren. [...]

Als je echt in de put zit, dus in feite depressief bent, dan is er niets wat je opeens weer fris, fruitig en gezond kan maken. Therapeuten die adviezen en oplossingen aandragen zoals: … [...]

Schrijf je vrij! Mindful Analysis is dé schrijfmethodiek voor coaching en therapie. Leer deze beproefde methodiek voor e-coaching geheel online. Daarna kun je je cliënten begeleiden waar en [...]

Over wat voor soort schrijven hebben we het? Want er zijn ontelbaar verschillende soorten, manieren, stijlen, genres, en hoe je ze ook wilt noemen, waarin je kunt schrijven. Denk aan de vorm [...]

Veel mensen volgen in hun zoektocht naar antwoorden op levensvragen de taal van de coach of psycholoog. Begrijpelijk, want in die branches kom je terecht als je hulp zoekt. Ze beschrijven [...]