Logo op rug dagboek

Ervaar de kracht van het schrijven

Om tot antwoorden en oplossingen in dit gecompliceerde leven te komen hoef je niet persé met iemand te gaan praten. Als je ons kort of lang je vraag stuurt, krijg je direct gratis een reactie waar je wat mee kunt.

Vervolgens kun je kiezen voor een Mindful Analysis-traject of andere e-coaching en internettherapie. Alles verloopt eenvoudig via email en je wordt altijd geholpen door een professionele coach en psychosociaal therapeut.

Maar misschien is dat ene contact ook wel genoeg… wees welkom.

01.

aan de slag

Schrijven is goed voor de geest en het werkt helend. Het helpt je oplossingen te vinden voor problemen. Je gaat er ervaringen beter door verwerken en je leert jezelf stukken beter kennen. Het is een soort meditatie, je keert in jezelf en gaat op onderzoek uit. Een bijzondere ervaring!

02.

schrijven helpt

Als je gedurende een week iedere dag schrijft gebeurt er iets speciaals. Je ontdekt je werkelijke gevoelens en verlangens. Waarom doe je wat je doet, en waarom doe je vaak juist niet wat je zou willen doen? De vragen van de MA helpen je precies datgene te verhelderen wat je beeld nu nog vertroebelt. Dan kun je weer verder.

03.

doorbreek barrières

Je leest wat je zelf hebt geschreven en je vraagt je af: is dat wel echt hoe het in elkaar steekt? Dan herschrijf je het en je weet: zo is het goed, dit is wat het is. Schrijven is verklaren, onderzoeken en verbanden leggen. Na een week heb je weer het idee dat je uit een stuk bestaat en weet je wat je wilt en kunt.

Mail Me Terug

Laat je emailadres achter en we nemen snel contact met je op!

Ervaringen

  • "Je kunt met online coaching op je eigen moment en eigen tempo aan de slag. Ook kun je minder goed 'ontsnappen' omdat de coach je telkens weer bij de les probeert te houden/brengen. Huiswerkopdrachten kun je makkelijker maken en worden ook beter gecoacht. Schrijven over problemen is voor mij toegankelijker dan erover praten."

  • "Het gaf me tijdens dat traject vooral een goed gevoel dat ik op ieder moment bij de MA terecht kon. Als ik weer in de stress schoot, dan schreef ik dat meteen op en alleen dat al kalmeerde me. Verder waren de oefeningen heel zinvol en heb ik mijn gedrag ook aangepast door het vele oefenen, denk ik. Ik was ook opgelucht toen ik eindelijk inzag waar mijn prestatiedrang toch vandaan kwam, dat kalmeerde me echt, en dat doet het nog. Nu heb ik nog weleens haast, maar stress ken ik nauwelijks meer."

  • "Het is werkelijk verbazingwekkend hoe goed en hoe snel Mindful Analysis werkt. Het is een heel intensief proces en al na enkele keren heen en weer mailen met de coach kwam het proces bij mij op gang. Je keert je aandacht helemaal naar binnen in jezelf en je ziet nieuwe verbanden die je eerst helemaal niet zag. Ik kan iedereen die met bepaalde vragen, problemen, issues, blokkades etc. rondloopt aanraden om een MA-traject te doen....The proof the pudding is in the eating, dus ik zou zeggen: proef eens een stukje …"

book

Het MA Instituut

We staan voor onvervalste, onversneden, snelle en professionele psychische en geestelijke hulpverlening. We werken met kennis en inzichten uit Oost en West en de methodiek is wetenschappelijk onderbouwd. Het MA-Instituut biedt diverse mogelijkheden om Mindful Analysis te leren en jezelf professioneel te ontwikkelen.
Lees verder over onze:

Trainingen

Opleiding

Workshops

Contact

Nieuwsgierig naar Mindful Analysis? Stuur een mailtje voor meer informatie. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.