Logo op rug dagboek

Is het tijd voor een pas op de plaats?

Een week dagelijks schrijven doet wonderen, of het nu om werk, relaties of andere gecompliceerde dingen in het leven gaat.

In het Mindful Analysis-traject schrijf je een week lang dagelijks over wat jou momenteel bezighoudt. Gewoon via email. De Mindful Analyst begeleidt je met vragen die je zelfkennis, zelfvertrouwen en veel nieuwe energie opleveren. Ervaringen

Tot 1 september met extra veel korting!

Beluister hier het interview met Mirjam Windrich over Mindful Analysis en haar nieuwste boek, De Therapierevolutie.

Voor professionele coaches en therapeuten verzorgt het MA-Instituut diverse trainingen en opleidingen.

Direct contact

01.

aan de slag

Als je stress, spanning of andere klachten hebt, dan kun je nu terecht. Zonder afspraak, zonder reistijd, zonder afleiding. Mindful Analysis werkt eenvoudig via mail om snel ter zake te kunnen komen. Een professionele coach/therapeut zit klaar om je berichten aandachtig te lezen en de juiste vragen te stellen.

02.

schrijven helpt

Het schrijven over jezelf en wat je dwarszit werkt ordenend en analyserend. Het is sterk kalmerend en levert inzichten op waar je anders niet opgekomen was. In een korte tijd kun je goed doordringen tot wat er aan de hand is. En wat je eraan kunt doen. En alles staat zwart op wit, het is je eigen document.

03.

doorbreek barrières

De rust en concentratie tijdens het schrijven doen je diep afdalen in jezelf. Schrijvend en overdenkend onderzoek je hoe dingen zo gekomen zijn, en ga je verklaringen en antwoorden vinden. Je leert jezelf en je eigen gedrag beter kennen en neemt de tijd om zaken goed te doorvoelen. En zo schrijf je je eigen, individuele, unieke zelfhulpboek.

Mail Me Terug

Laat je emailadres achter en we nemen snel contact met je op!


captcha

Ervaringen

  • "Je kunt met online coaching op je eigen moment en eigen tempo aan de slag. Ook kun je minder goed 'ontsnappen' omdat de coach je telkens weer bij de les probeert te houden/brengen. Huiswerkopdrachten kun je makkelijker maken en worden ook beter gecoacht. Schrijven over problemen is voor mij toegankelijker dan erover praten."

  • "Het gaf me tijdens dat traject vooral een goed gevoel dat ik op ieder moment bij de MA terecht kon. Als ik weer in de stress schoot, dan schreef ik dat meteen op en alleen dat al kalmeerde me. Verder waren de oefeningen heel zinvol en heb ik mijn gedrag ook aangepast door het vele oefenen, denk ik. Ik was ook opgelucht toen ik eindelijk inzag waar mijn prestatiedrang toch vandaan kwam, dat kalmeerde me echt, en dat doet het nog. Nu heb ik nog weleens haast, maar stress ken ik nauwelijks meer."

  • "Het is werkelijk verbazingwekkend hoe goed en hoe snel Mindful Analysis werkt. Het is een heel intensief proces en al na enkele keren heen en weer mailen met de coach kwam het proces bij mij op gang. Je keert je aandacht helemaal naar binnen in jezelf en je ziet nieuwe verbanden die je eerst helemaal niet zag. Ik kan iedereen die met bepaalde vragen, problemen, issues, blokkades etc. rondloopt aanraden om een MA-traject te doen....The proof the pudding is in the eating, dus ik zou zeggen: proef eens een stukje …"

  • "Met een docente als Mirjam is de opleiding compleet. Leren vanuit de bron doet de passie voor Mindful Analysis doorleven. Als gevoelsmens is dit precies wat ik nodig had, inclusief het hoge niveau, de kennis, enthousiasme, structuur en hoog tempo maakte de lessen tot zeer waardevol. Verder is het gewoon een feit dat Mirjam een heerlijk mens is. Open, liefdevol en een bron van wijsheid. Mogen leren van haar is een waar cadeau voor jezelf. Als coach zeg ik altijd: je verlangen bepaalt je succes. Jij blijft nummer 1 Mirjam, en mijn verlangen gaat er voor zorgen dat ik nummer 2 van Nederland word."

  • "De methode staat als een huis en het is intrigerend om te zien en zelf te merken hoe het werkt. De kracht van deze manier van hulpverlening is dat het om ECHTE hulpverlening gaat. Je wordt niet afgeleid door zaken die een persoonlijk proces eigenlijk alleen maar afremmen of in de weg staan; zoals protocollen, oordelen over de ander, de therapeutische relatie, de sfeer van een werkkamer, non-verbale communicatie of administratieve rompslomp. Alles wat binnen een MA-traject gebeurt, heeft enkel betrekking op de cliënt en zijn verhaal. Er is niets anders wat aandacht behoeft en dus krijgt. En zo kan het dat de cliënt, echt in het korte tijdsbestek van één week, weet hoe hij verder moet."

  • 'Ik denk dat ik een paar inzichten heb gekregen door het schrijven en ik zie in dat het allemaal ook anders kan. Ik ga mijn best doen om er weer een relaxter leventje van te maken en bedank je hierbij voor de fijne briefwisselingen. Mocht het me niet lukken zonder het schrijven dan meld ik mij gewoon weer.'

  • 'Wat een verschil, hoe ik me tien dagen geleden voelde en hoe ik me nu voel! Lichter, blijer en helemaal niet meer zo boos en gefrustreerd. Alsof ik hiervoor altijd het verleden met me mee torste en ik dat nu eindelijk heb kunnen loslaten. Nu kan ik me pas echt richten op de toekomst. En met alle leuke dingen die ik heb bedacht, heb ik daar ook echt zin in. Ik voel me fris, zoals na een vakantie. Het was inderdaad hard werken, maar dat vond ik juist fijn. Doordat het zo intensief was, kwam ik snel tot de kern.'

  • 'Dank voor dit traject, ik ben het op een goede tijd aangegaan en het heeft wat opgeleverd: rust en geen woede aanvallen meer… dus dat is een hoera…'

    ____________

    'Dank je wel voor je begeleiding en vragen. Voor mij was het een hele fijne manier om goed over mezelf na te denken en helder(der) te krijgen wat mijn probleem is, hoe dit zo gekomen is en hoe ik verder wil.'

  • 'Ik denk dat ik de teksten die ik geschreven heb nog wel vaker erbij zal pakken in de toekomst. Het was in ieder geval erg fijn!'

    _______________________

    'Hartelijk dank voor al de nuttige reacties en vragen. Het heeft me veel bewuster gemaakt van een heleboel aspecten die een (belangrijke) rol spelen in mijn leven.'

lucht.therapierevolutie.voorplat

Het MA Instituut

We staan voor pure, snelle en professionele psychische en geestelijke hulpverlening. We werken met kennis en inzichten uit Oost en West en de methodiek is wetenschappelijk onderbouwd en ook als merk beschermd in de Benelux. Het MA-Instituut is opgericht door Mirjam Windrich en biedt opleiding en training om Mindful Analysis te leren en jezelf professioneel te ontwikkelen. Bestel hier het nieuwste  boek, De Therapierevolutie!
Lees verder over onze:

Trainingen

Opleiding

Workshops

Contact

Nieuwsgierig naar Mindful Analysis? Stuur een mailtje voor meer informatie. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.