Stress, burnout en psyche

De dagen vliegen voorbij, je doet geen rare dingen (of juist wel). Je hebt het idee dat je wel ‘bewust’ leeft, maar ergens wringt er iets. Je verlangt naar iets vervullends. Wat zou [...]

Het leven is ingewikkeld omdat het grotendeels over jezelf gaat. En om dat te ondervangen denken veel mensen dat ze dat ‘zelf’ dan maar eigenhandig gaan maken zodat ze alles wat er [...]

Schrijf je vrij – en begin er meteen mee Ben je somber, depressief of heb je gevoelens van moedeloosheid? Heel begrijpelijk, want het is niet niks wat er in de wereld gebeurt. Goed voor jezelf [...]

Waar was je ook alweer mee bezig begin maart 2020? Waar stond je, wat waren je plannen voor de rest van het jaar, voor de rest van je leven? Sindsdien is er een vreemd keurslijf om ons heen [...]

Coaches en andere stimulerende types hebben het vaak over een ‘doorbraak’ als iemand een belangrijk inzicht heeft, of als iemand door al zijn of haar illusies heen breekt en in [...]

Nou, als ik het zo hier en daar hoor en lees, dan kun je knap ongelukkig zijn als je niet voldoet aan de eisen van de buitenwereld. Gek genoeg dateren die veelal nog uit de jaren tachtig, toen [...]

Je bent op zoek naar een loopbaancoach of -adviseur. Iemand die je kan helpen uit te zoeken wat je wilt, kunt en gaat doen. Het voor de hand liggende antwoord is: dat weet je zelf het best. En [...]

Intussen heeft het iedereen er wel op een of andere manier mee gecommuniceerd, met een van de vele online tools om met elkaar in contact te zijn. Online vergaderen, online lesgeven, online [...]

In de reguliere zorg kan het knap lang duren voordat je voor een behandeling tegen depressie in aanmerking komt. Je moet ook aan allerlei criteria voldoen en voordat je eindelijk je verhaal kwijt [...]

Onlangs was er een man in een MA-traject die ik, zoals gebruikelijk, niet kende en ook niet had gesproken. Hij schreef een week lang over zijn bestaan en hoe hij probeerde te leven met een aantal [...]