Blog

Slechte mensen genoeg, zoveel is intussen wel duidelijk. Dat je daartoe niet wilt behoren, is een ding wat zeker is. Maar hoe wil je wel zijn? Iets minder slecht, halfslecht of gewoon een goed [...]

In de positieve psychologie zijn heel veel schrijfoefeningen en -opdrachten waarin je je ideale toekomstige zelf of zelfs volledige toekomst visualiseert. En het werkt! Niet dat die toekomst ook [...]

Op reis gaan om ‘herinneringen te maken’. Een etentje organiseren om ‘herinneringen te maken’. Ik moet er iedere keer over nadenken als ik dat ‘herinneringen [...]

Toen ik deze schrijftherapie begon te ontwikkelen, in reactie op cliënten die tussen de gesprekssessies door van alles opschreven, vroeg ik me van alles af. Hoe kun je dit gestructureerd doen en [...]

Ook al hoor en lees je dat er overal mensen tekort zijn, toch kan het je gebeuren dat je ontslagen wordt. Dat heeft dan ook niets te maken met de arbeidsmarkt, maar met je eigen functioneren. [...]

Vastzitten in je relatie. Het klinkt eenvoudig, maar is zo gecompliceerd als wat. Om te beginnen kun je niet objectief nadenken over je eigen relatie. Je kunt het niet van een afstandje bekijken. [...]

Als je echt in de put zit, dus in feite depressief bent, dan is er niets wat je opeens weer fris, fruitig en gezond kan maken. Therapeuten die adviezen en oplossingen aandragen zoals: … [...]

Stel, je hebt je aangemeld voor een Mindful Analysis-traject. Dat betekent dat je afspreekt dat je een week lang dagelijks schrijft. Over jezelf, over wat er speelt, over waar je mee zit en wat [...]

Na meer dan 15 jaar schrijftrajecten en -opleidingen verzorgen ben ik het nog steeds zat. De GGZ is nog immer niet in staat om wachtlijsten weg te werken. Sterker nog: ze worden steeds langer. Ik [...]