0

Waarom zou je een Mindful Analysis-traject doen?

Ja, waarom zou je een week iedere dag een uurtje of meer over jezelf schrijven? Als ik dat aan mensen vraag, dan weten ze het eigenlijk meteen al: omdat dat fijn is. Omdat dat goed doet. Omdat ze [...]

0

Hoogsensitief, hooggevoelig, hypersensitief – zijn we zo gevoelig of is het een roep om persoonlijke aandacht?

Niet negatief bedoeld, hoor, dat ‘roep om persoonlijke aandacht’ maar het heeft er vaak wel veel van weg. Want als je zegt dat je hoogsensitief bent, is de ander dat dan niet? Ben je [...]

0

Je kunt het leven niet veranderen, hoe graag je dat ook zou willen. Vergeven kan wel.

In het reine komen met jezelf, je verleden opruimen, schoon schip maken, je probeert in het leven nogal wat om de scherpste randjes er in ieder geval af te vijlen. Van dat verleden dat zijn [...]

0

… en hoe je niet meer hoeft te wachten tot je aan de beurt bent voor geestelijke hulp

We leven in een wereld waarin het nog niet eens zo heel lang normaal is dat je met iemand gaat praten als je last hebt van psychische problemen. Dit suggereert dat je dat ook echt kunt doen, met [...]

0

Met wie ben je de hele dag bezig? Met jezelf. Het innerlijk gebabbel.

Of niet soms? Ben je niet de hele dag met jezelf bezig? Met hoe je eruit ziet, met hoe je op anderen overkomt, of je wel genoeg presteert, met wat je eet, drinkt, waar je behoefte aan hebt… [...]

1

Ben je ongelukkig? Mislukt in het leven? Eigen schuld.

We (ja, we), leven in een samenleving waarin je zelf verantwoordelijk wordt geacht voor je eigen geluk en succes. Als je dus een paar maanden of jaren ongelukkig, gespannen en bang bent, dan is [...]

1

Depressie gaat ergens over, er is altijd een verhaal dat aandacht behoeft

Depressief zijn is verschrikkelijk. Vooral omdat het zo vereenzamend werkt. Je wilt er niet teveel over praten, maar gezellige verhalen heb je ook niet. Je weet dat de norm is (laten we eerlijk [...]

0

Scheiden…, of toch maar niet?

Helaas is dat nu net een gedachte die je meestal niet tegelijkertijd met je partner hebt. En als je hem hebt, en ook wat vaker dan eens, dan komen er meteen zoveel meer vragen in je op. Of die [...]

0

Mindful Analysis voor nabestaanden. Schrijven biedt troost

Wat een mooi initiatief, om Mindful Analysis aan te bieden speciaal voor mensen die een dierbare hebben verloren. Alexandra Markusse doet het vanaf nu met haar Schrijfmoed. Het proces waarvan je [...]

0

Pinkstergedachte… vertrouwen als grondhouding

We maken ons maar druk om religie dezer dagen en jammer genoeg niet op de manier waarvoor geloof in eerste instantie dient: om mensen vertrouwen en houvast te geven, ook als het gaat om [...]

page 1 of 2