Stop met werken aan jezelf!
‘Stop met werken aan jezelf!’ Ik kom het zinnetje steeds vaker tegen, zelfs als titel van een boek zag ik laatst. Dat is goed nieuws want je kunt nu eenmaal niet eindeloos aan jezelf [...]
Zelf schrijven = zelf denken = zelf leven
Veel mensen die een MA-traject doen, hebben al het een en ander aan hulpverlening achter de kiezen. Niet dat ze per se heftige problemen hebben, maar ze hebben in de loop van hun leven al [...]
Het beschrijven van je ideale toekomst is gezond en wie weet…
In de positieve psychologie zijn heel veel schrijfoefeningen en -opdrachten waarin je je ideale toekomstige zelf of zelfs volledige toekomst visualiseert. En het werkt! Niet dat die toekomst ook [...]
Op je 25ste klaar: rijk, gelukkig en alles gezien. En dan?
Je hoeft maar ergens op een sociaal medium of gewoon televisie te kijken en er is wel iemand, oud of jong, die suggereert dat het toch zo fijn zou zijn als je een beetje op tijd in het leven [...]
Relatietherapie: de ander echt zien
Er bestaan een heleboel methodieken en instrumenten die kunnen worden ingezet bij relatietherapie. Denk aan EFT, aan imago-therapie of bijvoorbeeld probleemoplossende relatietherapie. Je kunt ook [...]
Verandering begint met vertrouwen
Vreemd eigenlijk dat mensen via internet overal en nergens zaken en dingen bestellen en betalen zonder te weten dat de andere partijen te vertrouwen zijn. Dat gaat natuurlijk wel eens mis, maar [...]
Het droeve einde van het ik-tijdperk. Als de ander verworden is tot je potentiële klant
Het woord ‘selfie’ wordt vermoedelijk net zo vaak geschreven als dat er selfies worden gemaakt. Of andere foto’s en filmpjes om de aandacht op jezelf te vestigen. Hoe en waarom [...]
De magie van het schrijven – hoe zit dat nou?
Het is zo makkelijk gezegd als het over schrijven, online coaching en therapie gaat: dat het magisch is. Want ja, mensen die een MA-traject doen komen ook tot inzichten en ontdekkingen die ze [...]
Zelfonderzoek als leidraad voor je leven
Het gaat er hier al zo vaak over, over de vraag die mensen zich almaar stellen. ‘Doe ik het wel goed?’ ‘Leef ik wel zoals ik wil en kan leven?’ ‘Is het eigenlijk wel [...]
Durf jij nog gewoon te leven?
Je mocht al van alles niet meer eten, en je moest al heel veel bewegen, maar nu mag je ook al allemaal dingen niet meer zeggen en liever ook niet meer denken. Suiker is slecht, drank is slecht, [...]
