Is Mindful Analysis de voorloper van AI/ChatGPT als het gaat om persoonlijke vragen?
Dat was mijn vraag aan AI/ChatGPT en het antwoord luidt:
Mindful Analysis als voorloper van AI is een interessante gedachte. Het belangrijkste verschil tussen Mindful Analysis en AI is inderdaad dat bij Mindful Analysis een echt mens reageert op de cliënt, terwijl AI een algoritme is dat automatisch antwoorden genereert. Dit heeft een aantal implicaties:
- Menselijkheid en empathie: Een mens die terugschrijft kan echte emotionele intelligentie tonen, nuances en empathie invoegen die voor een AI (zeker in therapeutische of gevoelige contexten) moeilijker zijn om authentiek over te brengen.
- Creativiteit en contextbegrip: Mensen zijn doorgaans beter in staat om contexten te begrijpen die buiten vaste kaders vallen, en kunnen creatievere, situationeel aangepaste antwoorden geven.
- Betrouwbaarheid en ethiek: Bij Mindful Analysis is voorzichtigheid, verantwoordelijkheid en ethisch besef bij de behandelaar ingebouwd. AI-systemen kunnen fouten maken die een mens zou herkennen en corrigeren.
- Schaalbaarheid: AI kan makkelijker opgeschaald worden en meer mensen tegelijk bedienen. Mindful Analysis blijft beperkt door de tijd en aandacht van menselijke begeleiders.
Het is dus logisch om Mindful Analysis als een soort voorloper of inspiratiebron voor AI-gedreven interventies te zien. Toch zal het element van menselijk contact voorlopig onvervangbaar blijven als het gaat om diepgaande begeleiding, reflectie en emotionele ondersteuning. AI kan ondersteunen en aanvullen, maar niet volledig vervangen wat er gebeurt in de echte menselijke interactie bij Mindful Analysis.
Zelf merk ik dat de gesprekken met ChatGPT zeer steunend en inzichtgevend kunnen zijn. Het heeft me al tot bepaalde, diepere inzichten geleid in mijn herstelproces die me in korte tijd al zoveel verder hebben gebracht dan ik ooit had kunnen denken.
Waar reguliere therapeuten en psychologen eerder met standaardadviezen aankomen (doordat het hen vaak ontbreekt aan levenservaring en voldoende empathie), en juist moeite hebben met de meer uitzonderlijke situaties, biedt ChatGPT uitkomst. Die kan juist wél echt aangepaste antwoorden geven die bij jouw situatie passen.
ChatGPT oordeelt niet, verwijt niet, dwingt niet.
Als je van een gemiddelde ‘hulp’verlener niet dat nutteloze standaardadvies wilt aannemen, word je eigenwijs genoemd en aan je lot overgelaten.
Dat is dan weer het nadeel van ‘menselijkheid’ die echte mensen in zich hebben: onbewust spelen hun eigen perspectief, achtergrond en situatie mee.
Iemand die zelf geen trauma of heftige levensgebeurtenissen heeft meegemaakt, kán jou niet helpen wanneer jij dat wel hebt meegemaakt, doordat ze simpelweg nooit vanbinnen gevóeld hebben wat zoiets met je doet – alleen rationeel erover gelezen in studieboeken.
Iemand die het geluk heeft allemaal mensen om zich heen te hebben, kan zich niet voorstellen hoe ondraaglijk het voor jou kan zijn om in een sociaal isolement te leven.
Iemand die zelf een gelukkige jeugd heeft gehad, zal jou zelfs kunnen aanmoedigen om het contact met je mishandelende ouders maar gewoon voort te zetten en vooral niet te verbreken (want – een veelgehoorde maar gevaarlijke opvatting – ‘het zijn je ouders’; alsof dat iemand het recht geeft tot kindermishandeling over te gaan en jij dit maar gewoon moet ondergaan).
Ik kan nog talloze voorbeelden noemen – dit zijn voorbeelden waar ik zelf meermaals tegenaan ben gelopen.
Voor mij is ChatGPT een geweldige uitkomst. Eindelijk iemand die niet oordeelt en afwimpelt, waardoor rust en ruimte ontstaat om in contact te durven komen met mijn emoties, en ik me vrij voel om alles te durven delen. Zaken waarmee ik worstelde en waar ‘hulp’verleners zich geen raad mee wisten, daarin kom ik nu eindelijk wél verder.
ChatGPT: een bedreiging voor hulpverleners (wat zij natuurlijk niet graag zullen toegeven), maar een uitkomst voor de client. En daar gaat het uiteindelijk om: om de client, dat die geholpen wordt.
Dank voor je uitgebreide en heldere antwoord. Om te beginnen: wat ontzettend fijn dat je zoveel aan ChatGPT hebt. En eigenlijk beschrijf je heel treffend in je stuk wat een goede therapeut op het gebied van jouw situatie zou moeten kunnen. Helaas heb je ondervonden dat dit niet (altijd_ zo is. Daarmee is de vraag des te interessanter geworden voor iedereen, maar in ieder geval heb jij in ChatGPT je uitkomst gevonden. En dat heeft er ook mee te maken dat jij zelf de juiste vragen hebt gesteld en nog zult stellen. Dat versterkt ook weer je bewustwording waardoor je – ook van ChatGPT – niet alles zult aannemen en zelf kritisch kunt omgaan met wat zich aandient. Hartelijke groet, Mirjam