Archives

Zonder dat je het in de gaten hebt kun je een angststoornis ontwikkelen. Gedachtenchaos bouwt zich op. Je denkt dat het allemaal misgaat, al weet je niet precies hoe. Het is een gevoel, en [...]

Wat is op latere leeftijd? Nou, laten we zeggen die levensfase waarin je niet meer per se kinderen hoeft te krijgen. De hormonen schieten (in die zin) niet meer alle kanten op. En heb je al [...]

‘Stop met werken aan jezelf!’ Ik kom het zinnetje steeds vaker tegen, zelfs als titel van een boek zag ik laatst. Dat is goed nieuws want je kunt nu eenmaal niet eindeloos aan jezelf [...]

Help, AI maakt ons overbodig! Net als bij de opkomst van online hulpverlening aan het begin van deze eeuw staan de criticasters klaar om de boel om zeep te helpen. Je moet elkaar zien! Dat was [...]

Om op allerlei niveaus op de hoogte te blijven van waar een mens zich mee bezighoudt, begon ik zojuist in een vrij nieuw boek over spiritualiteit. Na de inleiding was mijn geest al dermate [...]

Veel mensen die een MA-traject doen, hebben al het een en ander aan hulpverlening achter de kiezen. Niet dat ze per se heftige problemen hebben, maar ze hebben in de loop van hun leven al [...]

Slechte mensen genoeg, zoveel is intussen wel duidelijk. Dat je daartoe niet wilt behoren, is een ding wat zeker is. Maar hoe wil je wel zijn? Iets minder slecht, halfslecht of gewoon een goed [...]

In de positieve psychologie zijn heel veel schrijfoefeningen en -opdrachten waarin je je ideale toekomstige zelf of zelfs volledige toekomst visualiseert. En het werkt! Niet dat die toekomst ook [...]

Op reis gaan om ‘herinneringen te maken’. Een etentje organiseren om ‘herinneringen te maken’. Ik moet er iedere keer over nadenken als ik dat ‘herinneringen [...]

Toen ik deze schrijftherapie begon te ontwikkelen, in reactie op cliënten die tussen de gesprekssessies door van alles opschreven, vroeg ik me van alles af. Hoe kun je dit gestructureerd doen en [...]