Stress, burnout en psyche

Niet alleen coaching is toekomstgericht, dat is goede psychotherapie ook: denk aan de term living further, een gevleugeld begrip in de literatuur. Als iemand hulp nodig heeft, dan is dat [...]

Mindful Analysis is deels gebaseerd op de Vier Edele Waarheden uit het Boeddhisme, waarin onthechting een essentieel onderdeel is. Altijd ingewikkeld om uit te leggen wat dat betekent en al [...]

Gelukkig zijn er brede onderzoeken en briljante beschrijvingen van deskundigen op het gebied van depressie, maar deze ziekte is toch een typisch voorbeeld van de kloof tussen de taal en de [...]

Daar zit je dan, op kantoor, in de zaak, op de bank, ergens buiten op een muurtje. Vast in je baan, in je relatie, in je wirwar van vragen over waar het leven nu eigenlijk naartoe gaat. Je weet [...]

Soms lijkt het wel alsof het mode is onder de vrouwen: klagen over de man en al googelend ontdekken dat het een narcist is. En dan weliswaar opgelucht zijn, maar er nog steeds niets aan kunnen [...]

Na het lezen van dit stuk in de Volkskrant was ik even stil. De rits moderne ondernemingen op het seks- en relatiefront liegt er niet om en inderdaad, we doen het anders. Meer en meer anders. Een [...]

Kortdurend en effectief, gericht op zelfmanagement en volgens evidence based protocollen. Dat zijn de eisen die tegenwoordig aan psychotherapie worden gesteld, door de zorgverzekeraar. Is die [...]

Niet voor niets een van de beroemdste titels uit Gerard Reve’s oeuvre, want wat is de taal der liefde eigenlijk? ‘Ik hou van jou’ – dat is dan het eerste wat je denkt, [...]

Als je in Mindful Analysis bent, word je gestimuleerd om in jezelf af te dalen, zoals we dat zo mooi zeggen. Zonder dat je het in de gaten hebt floept er een soort innerlijk zoeklicht aan en ga [...]

Ja, waarom zou je een week iedere dag een uurtje of meer over jezelf schrijven? Als ik dat aan mensen vraag, dan weten ze het eigenlijk meteen al: omdat dat fijn is. Omdat dat goed doet. Omdat ze [...]