Stress, burnout en psyche

Niet veel mensen weten dat mindfulness afkomstig is uit het Boeddhisme, uit de boeddhistische basisleer, wel te verstaan. Het heet eigenlijk vipassana-meditatie en maakt onderdeel uit van het [...]

Het klinkt altijd zo heftig: de confrontatie met jezelf aangaan. Alsof je een enorme, zware aanloop moet nemen en dan boef, met jezelf wordt geconfronteerd. Je schrikt je een ongeluk, je weet [...]

Als je jong bent is het in de liefde toch in eerste instantie het volgen van voorbeelden, hoezeer je zelf ook denkt alles voor het eerst mee te maken. Je ouders zijn – in wat voor vorm dan [...]

Niet alleen coaching is toekomstgericht, dat is goede psychotherapie ook: denk aan de term living further, een gevleugeld begrip in de literatuur. Als iemand hulp nodig heeft, dan is dat [...]

Mindful Analysis is deels gebaseerd op de Vier Edele Waarheden uit het Boeddhisme, waarin onthechting een essentieel onderdeel is. Altijd ingewikkeld om uit te leggen wat dat betekent en al [...]

Gelukkig zijn er brede onderzoeken en briljante beschrijvingen van deskundigen op het gebied van depressie, maar deze ziekte is toch een typisch voorbeeld van de kloof tussen de taal en de [...]

Daar zit je dan, op kantoor, in de zaak, op de bank, ergens buiten op een muurtje. Vast in je baan, in je relatie, in je wirwar van vragen over waar het leven nu eigenlijk naartoe gaat. Je weet [...]

Soms lijkt het wel alsof het mode is onder de vrouwen: klagen over de man en al googelend ontdekken dat het een narcist is. En dan weliswaar opgelucht zijn, maar er nog steeds niets aan kunnen [...]

Na het lezen van dit stuk in de Volkskrant was ik even stil. De rits moderne ondernemingen op het seks- en relatiefront liegt er niet om en inderdaad, we doen het anders. Meer en meer anders. Een [...]

Kortdurend en effectief, gericht op zelfmanagement en volgens evidence based protocollen. Dat zijn de eisen die tegenwoordig aan psychotherapie worden gesteld, door de zorgverzekeraar. Is die [...]