Zelfonderzoek als leidraad voor je leven
Het gaat er hier al zo vaak over, over de vraag die mensen zich almaar stellen. ‘Doe ik het wel goed?’ ‘Leef ik wel zoals ik wil en kan leven?’ ‘Is het eigenlijk wel [...]
Durf jij nog gewoon te leven?
Je mocht al van alles niet meer eten, en je moest al heel veel bewegen, maar nu mag je ook al allemaal dingen niet meer zeggen en liever ook niet meer denken. Suiker is slecht, drank is slecht, [...]
‘Doe ik het allemaal wel goed?’ Na een MA-traject hoef je jezelf die vraag – voorlopig – niet meer te stellen
Een week dagelijks schrijven, waarom zou je dat nou doen? Omdat er in ieders leven momenten nodig zijn om je te bezinnen, om je af te vragen waar je staat en wat je nu eigenlijk aan het doen [...]
De confrontatie met jezelf hoeft niet hard of pijnlijk te zijn
Het klinkt altijd zo heftig: de confrontatie met jezelf aangaan. Alsof je een enorme, zware aanloop moet nemen en dan boef, met jezelf wordt geconfronteerd. Je schrikt je een ongeluk, je weet [...]
Hoe je je bevrijdt van dat eeuwig zeurende ‘ik’
Mensen gaan in Mindful Analysis (of in coaching of therapie) omdat ze moe worden van hun gepieker. Omdat ze verdrietig of ongelukkig zijn vanwege een gemis, gemiste kansen of gedroomde successen [...]
