Wat doet dat met je, een week dagelijks even schrijven over jezelf?

Honderden mensen hebben in de loop der jaren een MA-traject doorlopen. Hieronder vind je enkele geanonimiseerde reacties van mensen die er recentelijk voor kozen om een weekje dagelijks te schrijven over zichzelf, hun vragen en problemen en vaak onverwerkte zaken.

___________________

‘Ik denk dat ik een paar inzichten heb gekregen door het schrijven en ik zie in dat het allemaal ook anders kan. Ik ga mijn best doen om er weer een relaxter leventje van te maken en bedank je hierbij voor de fijne briefwisselingen. Mocht het me niet lukken zonder het schrijven dan meld ik mij gewoon weer.’

‘Wat een verschil, hoe ik me tien dagen geleden voelde en hoe ik me nu voel! Ik voel me lichter, blijer en helemaal niet meer zo boos en gefrustreerd. Het is alsof ik hiervoor altijd het verleden met me mee torste en ik dat gewicht nu eindelijk heb kunnen loslaten. Nu kan ik me pas echt richten op de toekomst. En met alle leuke dingen die ik heb bedacht, heb ik daar ook echt zin in. Ik voel me fris, zoals na een vakantie. Geschreven tekst is echt mijn medium en ik vond het schrijven dan ook heel fijn om te doen. Het was inderdaad hard werken, maar dat vond ik juist fijn. Doordat het zo intensief was, kwam ik snel tot de kern.’

‘Ik wil jou hartelijk danken, dit was verhelderend, inspirerend en rustgevend.’

‘Super bedankt voor je hulp. Heb dit heel fijn gevonden.’

‘Hartelijk dank voor je ‘luisterend oog’. Het heeft me zeker nieuwe inzichten en hernieuwde vastberadenheid gegeven. Mooi dat MA bestaat en wonderlijk dat er eigenlijk zo weinig interventie van de coach nodig is (mits iemand bereid is tot zelf schrijven en zelfreflectie).’

‘Dank voor dit traject, ik ben het op een goede tijd aangegaan en het heeft wat opgeleverd: rust en geen woede aanvallen meer…..dus dat is een hoera…’

‘Dank je wel voor je begeleiding en vragen. Voor mij was het een hele fijne manier om goed over mezelf na te denken en helder(der) te krijgen wat mijn probleem is, hoe dit zo gekomen is en hoe ik verder wil.’

‘Ik denk dat ik de teksten die ik geschreven heb nog wel vaker erbij zal pakken in de toekomst.
Het was in ieder geval erg fijn!’

‘Hartelijk dank voor al de nuttige reacties en vragen. Het heeft me veel bewuster gemaakt van een heleboel aspecten die een (belangrijke) rol spelen in mijn leven.’

‘Ik heb mijn hoofd fijn leeg geschreven en daar weer duidelijkheid voor in de plaats gekregen.’

Logo op rug dagboek
Contact

Nieuwsgierig naar Mindful Analysis? Stuur een mailtje voor meer informatie. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.