Als je stilstaat bij het woord ‘levensverhaal’ …
Alvast wat informatie over de modules
… dan komen er als vanzelf herinneringen in je op. Misschien flarden en losse flodders, maar ergens weet je: ja! Daar- en daarover zou ik wel een boek kunnen schrijven. Maar ja, waarom zou je? Er zijn al zoveel boeken en zo goed kun je nu ook weer niet schrijven. Bovendien heb je geen tijd. Dus je leeft verder, in je eigen levensverhaal dat (nog) niet is opgeschreven.
Het verhaal dat je kwijt moet
Is dat erg? Natuurlijk niet. Als je verhaal onverteld blijft, dan verdwijnt het vanzelf met de jaren en generaties. Het is pas erg als je het gevoel hebt dat je het wel wilt vertellen. Dat je het kwijt moet. Dat je wilt onderzoeken wat er in je leven is gebeurd. Waar kom je vandaan, hoe komt het dat het zo gelopen is? Waarom gebeurden de dingen? Waar sta je nu en waar ga je naartoe? Hoe denk je, wat voel je, wie ben je?
De eerste vragen verraden hoezeer je verhaal verteld wil worden
Het moeilijke van het schrijven van je levensverhaal begint bij de eerste serieuze gedachte erover. Want met de herinneringen komen de vragen: hoe werkt dat? Waar begin ik? Wie zit er op mijn verhaal te wachten? Die spanning verraadt al dat het verhaal verteld wil worden. Diep van binnen woont een wijsheid die zegt dat het goed is als je je levensverhaal vertelt. Wat zegt die wijsheid?
Dat het je goed zal doen.
Dat je het nodig hebt.
Dat je er van gaat genieten.
Dat je het leven diep in de ogen kijkt.
Dat het je rust en voldoening zal brengen.
Dat anderen het zeer zullen waarderen.
De juiste vragen
Zo kan ik nog wel even doorgaan. Intussen zijn je vragen terecht en het hoeft geen geforceerd project te worden om ze te beantwoorden. Nee, wat je nodig hebt is iemand die je de juiste vragen stelt. Dan hoef je niets anders meer te doen dan schrijven. Geen twijfels, geen zorgen. Gewoon lekker schrijven.
Jouw verhaal en niets anders
Hoe werkt dat? Je bent hier op de website van Mindful Analysis. Dat is een schrijfmethodiek die jarenlang mensen heeft geholpen hun zorgen en psychische problemen op te lossen. Een ding werd daarbij duidelijk: het eigen levensverhaal schrijven wordt makkelijk en prettig als je vragen krijgt die alleen over jouw verhaal gaan. Vragen die uitnodigen en stimuleren om verder te gaan. En helemaal als het dan ook nog ergens over gaat: over zin en betekenis, over jouw diepere beleving en ervaring.
De vlam moet in de pan – dan volgt de rest vanzelf
Natuurlijk: feiten doen er toe. Anekdotes ook. Dialogen ook. Laten we structuur niet vergeten. Maar eerst moet de grote golf van schrijfgenot op gang gebracht worden. En dat gebeurt alleen als je vanbinnen wordt aangezet, als de vlam in de pan slaat. Schrijven volgens Mindful Analysis helpt daarbij. Vanuit een rijke therapeutische gespreks- en schrijfervaring, maar vooral omdat we het Boeddhistisch systeem voor zelfonderzoek volgen. Dat heeft als resultaat dat je verhaal niet alleen op een gegeven moment af is, maar dat het je ook heeft neergezet waar je moet staan.
Over 500 jaar in een la
Dan kun je alle kanten op, die vrijheid ervaar je dan ook. Wil je er een boek van maken? Dat uitgeven of laten uitgeven? Of stop je het in een la en vindt iemand het over 500 jaar? Print je het zelf en deel je het uit aan je geliefden en vrienden? Alles is mogelijk, maar aan het begin hoef je daar nog niet over na te denken. Eerst de schrijfervaring, die enorme verrijking van je leven!
Binnenkort staan alle online modules hier online. Voor een zacht prijsje krijg je persoonlijke begeleiding, alles op maat gemaakt! Nu al interesse? Laat het weten!
