0

Waarom zou je een Mindful Analysis-traject doen?

Ja, waarom zou je een week iedere dag een uurtje of meer over jezelf schrijven? Als ik dat aan mensen vraag, dan weten ze het eigenlijk meteen al: omdat dat fijn is. Omdat dat goed doet. Omdat ze [...]

0

Hoogsensitief, hooggevoelig, hypersensitief – zijn we zo gevoelig of is het een roep om persoonlijke aandacht?

Niet negatief bedoeld, hoor, dat ‘roep om persoonlijke aandacht’ maar het heeft er vaak wel veel van weg. Want als je zegt dat je hoogsensitief bent, is de ander dat dan niet? Ben je [...]

0

… en hoe je niet meer hoeft te wachten tot je aan de beurt bent voor geestelijke hulp

We leven in een wereld waarin het nog niet eens zo heel lang normaal is dat je met iemand gaat praten als je last hebt van psychische problemen. Dit suggereert dat je dat ook echt kunt doen, met [...]

0

Met wie ben je de hele dag bezig? Met jezelf. Het innerlijk gebabbel.

Of niet soms? Ben je niet de hele dag met jezelf bezig? Met hoe je eruit ziet, met hoe je op anderen overkomt, of je wel genoeg presteert, met wat je eet, drinkt, waar je behoefte aan hebt… [...]

0

Hoe zie jij het leven? Als een project of een stroom invloeden en gebeurtenissen?

Pas als je voor belangrijke keuzes komt te staan denk je erover na: hoe je die keuzes maakt. Ondanks de allang weerlegde ‘maakbaarheidsgedachte’ zien nog steeds veel mensen het leven [...]

0

We denken alles te weten over de ervaringen die we niet hebben

Denk er maar eens over na: soms leven we alsof we meer weten van de ervaringen die we niet hebben dan van de ervaringen die we wel hebben. Grappige manier van denken Dit staat in het bijzondere [...]

0

Het heft in eigen hand nemen. Klinkt stoer, maar hoe doe je dat?

Veel vrouwen in mijn mailbox hebben te kampen met eigenlijk maar een ding: het feit dat ze hun leven niet zelf kunnen creëren, maar veel van hun keuzes van anderen af laten hangen. Heel [...]

0

Schrijf je vrij. Het boek om iedereen te kunnen laten werken met Mindful Analysis

‘Waarom schrijf je een boek waarin je de methodiek die je zelf als professional toepast, weggeeft?’ Een begrijpelijke vraag die ik nogal eens gesteld kreeg de laatste tijd. [...]